施術の流れ
1：カウンセリング
個々の身体の全身のゆがみをチェック。つま先から足の先まで丁寧に行います。
2：矯正＋指導
骨盤の位置を矯正するとともに、普段の生活で気をつける点、また広がってしまわない為を指導いたします。
3：骨盤エクササイズ 美しいプロポーションを保つ全身体操
簡単な5分間のエクササイズです。
骨盤がゆがんでいたり、広がったりしている方はうまく出来ません。
綺麗な姿勢を保つ筋肉だけ、鍛える体操
| せっかくサイズダウンしても元に戻ってしまったら意味がありません。 当院ではコースを開始された方に「骨盤体操」を伝授しております。 |
| こちらの骨盤体操は、骨盤が広がっていると出来ない体操で、毎日たった5分これを実施する事で 骨盤の状態を保つことが出来るのです。 そして美しいプロポーションを保つ筋肉だけをきたえる為、ほとんどの方が姿勢を美しく保つだけでなく、 まず背中の贅肉がスッキリした事が実感できるのも特徴の1つです。 |